Scopri come le emozioni possono arricchire la tua vita senza dominarla attraverso il nostro percorso di nove incontri serali online, ciascuno della durata di due ore.
Gli incontri si concluderanno con un “Gift Day”: una giornata facoltativa gratuita – in presenza – per coloro che hanno partecipato al corso.
Questo seminario è dedicato a chi desidera trovare equilibrio e serenità interiori nel quotidiano, nelle relazioni, nella vita.
Attraverso le pratiche taoiste si impara a moderare l’intensità delle emozioni, riportandole a essere parte costruttiva della nostra esistenza.
Le emozioni ci abitano ma quando diventano troppo forti e incontrollabili, possono disturbare il nostro equilibrio e i nostri rapporti.
Ogni emozione ha un inizio e una durata, e agire sulla loro spinta può portarci a decisioni impulsive e nocive.
La collera, l’ansia, la tristezza e le preoccupazioni sono sentimenti comuni che, se non gestiti correttamente, possono portare a uno stato di stress e disorientamento.
Il corso “Virtù ed Emozioni” mira a riportare la calma e la consapevolezza nel tuo quotidiano, affinché si possa essere artefici del proprio destino.
Grazie a strumenti pratici e conoscenze, impareremo a moderare le emozioni trasformandole in risorse che arricchiscono la nostra vita senza condizionarla.
La tradizione taoista insegna che ogni individuo possiede virtù innate, doni del Cielo, che rappresentano la nostra autentica essenza.
Queste virtù – benevolenza, saggezza, integrità, giustizia e fiducia in sé – possono essere coltivate attraverso la meditazione e le pratiche taoiste, trasformando il caos interiore in quiete e armonia.
Cosa ti offre il seminario
- Percorso di nove incontri serali online
- Durata: 2 ore ciascuno
- Approfondimenti sulle emozioni e come gestirle
- Pratiche di meditazione taoista
- Giornata gratuita di approfondimento (Gift Day)
- Data: Sabato 30 novembre, dalle ore 10:00 alle 17:00
- Luogo: Bologna
- Opportunità di incontrare i docenti, i partecipanti, discutere e approfondire le pratiche
Nel “Gift Day” oltre a conoscerci, saranno ripresi i temi precedentemente trattati e le relative pratiche, unendoli tra loro in modo più fluido ed evidente.
Sarà un momento di scambio, dove porre domande di chiarimento o approfondimenti su particolari argomenti che stanno a cuore.
Perché partecipare
- Moderazione delle emozioni: Impara a riconoscere e gestire le emozioni come ad esempio collera, ansia e tristezza.
- Sviluppo delle virtù: Scopri e coltiva le tue virtù interiori per una vita più equilibrata, autentica e completa.
- Strumenti quotidiani: Ottieni tecniche pratiche per trasformare il caos interiore in serenità e armonia.
Dove
Online su piattaforma Zoom
Gift Day:
Il corso si terrà presso il
Best Western City Hotel
Via Ambrogio Magenta, 10,
40128 Bologna BO
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Durata e Frequenza
- 9 incontri, serali online, ciascuno della durata di due ore
– ogni mercoledì dal 25 settembre al 27 novembre dalle 20:00 alle 22:00 – - Gift Day Sabato 30 novembre – in presenza– dalle ore 10:00 alle 17:00
Calendario
- La nascita di una nuova vita 25 settembre 2024
- I 5 elementi, Yin e Yang (2 Ottobre)
- Le emozioni (9 ottobre)
- Respirare e meditare (23 ottobre)
- La virtù della benevolenza / l’emozione della collera (30 Ottobre)
- La virtù della saggezza(profondità) / l’emozione della paura (6 novembre)
- La virtù della fiducia e dell’accettazione / l’emozione della preoccupazione (13 Novembre)
- La virtù della giustizia e della compassione / l’emozione della tristezza (20 Novembre)
- La virtù della rettitudine / l’emozione dell’ansia e dell’inquietudine (27 Novembre)
- GIFT DAY (30 Novembre ore 10:00-17:00)
Shendao si riserva il diritto di modificare le date programmate, ma solo in caso di estrema necessità e dandone preavviso il prima possibile agli iscritti
Costo
Intero € 360
Requisiti di partecipazione
Aperto a tutti
Metodologie didattiche
Il corso si compone da parti teoriche e pratiche legate alla tradizione Taoista.
Materiali didattici
Le riprese audio e video non sono consentite.
Tutto il materiale fornito è ad uso personale e non divulgabile in alcun modo, in quanto proprietà intellettuale di Shendao.
Docenti
Dr. Massimo Muccioli
Ph.D. Simonetta Milani