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Mr. Tao

“La vita è una difficile salita ma dalla vetta la visione è totale”

A volte la vita ti sembra come
una ripida e faticosa salita?

Mr. Tao ti comprende e ti ricorda:
ogni pietra sul sentiero è una lezione,
ogni salita una possibilità! 🌟

Sei stanco, vorresti fermarti,
non trovi la forza per continuare?

Non sei solo!
Mr. Tao ti allunga la mano:
Non fare resistenza, respira, radica nel tuo

神 shen – spirito
e scoprirai che il vero viaggio è dentro di te… 💫

Sei triste, teso, preoccupato, stressato, hai paura…
ti “manca aria”!

La salita è il tuo maestro e non il tuo nemico! 

Arrivato in vetta scoprirai che:

Sei parte dell’infinito! 

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Mr. Tao

“Il respiro è quel filo scontato che ci lega al divino”

Mr. Tao mi chiede:
lo sai che respiri?

Penso: “domanda inutile” e rispondo:
CERTO!

Socchiude i suoi piccoli occhi e dice:
Respiri, ma non sei nel tuo respiro.

Mentre respiri fai mille cose e perdi quella più importante:
il respiro.

Il tuo respiro custodisce
元氣 Yuanqi, il Soffio originale:
divino, quieto, stabile. 🌟

Sei triste, teso, preoccupato, stressato, hai paura…
ti “manca aria”!

Il respiro è la tua ancora nei “maremoti”. 🌊

Hai un problema?
Vai al respiro! 🧘‍♂️

Fidati del Soffio originale:
RESPIRA, respira, respira appieno!

Attento al respiro è:
essere presente a te stesso.
Presente a te stesso è:
essere libero.

🍃

Essere libero è respirare la vita
nella quiete!

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Mr. Tao

“La vita è come un’etichetta: prodotto il…scade il… nel frattempo gustala! ”

Chiedo a Mr. Tao:
Siamo immortali?

Risponde:
Una parte lo è, una parte prima o poi finirà…

Non ci si pensa perché spaventa.

Chiedo ancora:
È bene ricordarci ogni giorno che abbiamo una scadenza?

Mr. Tao sorride:

Sì, è la realtà!

Come è reale il tuo
神 shen, spirito immortale. 🌟

Rifletti:

Le tue priorità cambierebbero…

Perché disperdere energie in situazioni, pensieri, emotività…?

Perché “sprecare” il tempo?

Ricordalo e vivrai in maniera:

Autentica

Totale

Ogni respiro sarà sacro, ogni pensiero coerente

e ogni gesto dignitoso. 🙏

La vita 生 sheng è un’occasione: GUSTALA!

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Mr. Tao

“Quando senza fare nulla tutto si compie, la perfezione è raggiunta”


Ti è mai capitato?

Ti impegni, non molli, vuoi, desideri, fissi l’obiettivo…
… e, nonostante tutto, sono sforzi invani!

Poi, “molli”
…e accade!

Mr. Tao non lotta e nulla gli manca e ti dice::

Desidera ma non attaccarti al desiderio

Progetta ma non attaccarti al progetto

Agisci ma non fissarti sull’obiettivo

Sii presente e lascia che ciò che è “tuo” arrivi

Questo è 無爲 wuwei, un elevato stato di coscienza:

“senza far nulla ogni cosa accade”

Fiducioso, radicati nella luce del tuo
shen, spirito

…e lascia che avvenga il miracolo
della tua VITA

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Mr. Tao

“La consapevolezza è come il pilota di un aereo, vola oltre le nuvole della mente”


Tu sei molto di più!

Mr. Tao beve il suo tè e mi parla di:

云Yún, le nuvole

I pensieri sono nuvole che abitano la mente:

…oppure semplicemente corrono via…

Le nuvole come i pensieri cambiano continuamente
Chiedo a Mr. Tao:
e il cielo terso, senza nuvole?

Sorride: se doni le nuvole al vento
troverai un cielo
AMPIO
PULITO

Quel cielo è dentro di te!

Quando la consapevolezza vola oltre le nuvole
della tua mente, incontra lo spirito e

la quiete appare…

Tu non sei nuvole, i tuoi pensieri lo sono

Tu sei quel cielo terso e quieto…

Cercalo e ritrovati!!!

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Mr. Tao

“Il vero salto nel buio? La nascita. Che grande coraggio!”


Ti spaventa il cambiamento?

Mr. Tao insegna che,

化 huà, il cambiamento

è inevitabile, è la vita.

Il neonato diventa anziano,
l’estate cede il posto all’autunno
Il bruco diviene farfalla

Svegliati!
Hai avuto coraggio: sei nato!
Sei “venuto alla luce” eppure ogni giorno salti nel buio.

Nulla è sotto controllo, tutto si trasforma
Cosa puoi fare?

Accendi lo

神 Shén, la tua luce interiore

Cambiare, non attaccarti a nulla, sarà naturale.
Ti scoprirai più forte, vivo, ampio:

Ti scoprirai più forte, vivo, ampio:

le tue ali si sono APERTE!

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Mr. Tao

“Se l’uomo potesse iniziare la propria storia morendo, finalmente apprezzerebbe la vita”

Ti sembra una contraddizione?
Ascolta la saggezza di Mr. Tao:

La vita è accumulare giorni ed esperienze.
Vita è sheng, un germoglio che cresce e fiorisce seguendo la sua natura:

Una rosa non diventerà mai margherita, la sua natura è divenire rosa!
Chi segue la propria natura realizza sé stesso e “sfiorire” non sarà un problema.

E tu, stai realizzando la tua fioritura personale?
O sopravvivi dentro a una vita non tua, adattandoti a terreni che non condividi, sperando che qualcosa cambi?

Ma di chi è la vita?
È tua, di nessun altro!
Nulla è più triste di una vita non vissuta.

Fa che questo non accada: rispetta chi sei, medita, ascoltati profondamente e
fai scelte tue!

Se tu scegli e sbagli, si chiama esperienza;
Se fai scelte non tue e sbagli, si chiama tempo perso, occasione di crescita sprecata.

Nulla è più vivo che arrivare alla fine dei propri giorni e poter dire:

Ho vissuto!

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Mr. Tao

“Più corri senza guardare, più ti allontani da te stesso”

Quante cose devi fare oggi?
Hai fatto la lista?
Sempre troppo da fare e poco tempo per farlo…

Chiedo a Mr. Tao come è la vita nel suo tempio.
Mi risponde che è molto semplice:

Il nucleo è coltivare la propria autenticità sempre, anche spazzando il cortile…

Si è sempre presenti: nessuna differenza tra ciò che si fa e ciò che si è.

Ma non andate mai di corsa?
Mr. Tao risponde:
A volte, ma con calma…

Sono perplessa, Mr. Tao sorride e mi spiega:

Corri per fare tutto, entri in un vortice, ti viene ansia e disperdi energia.

Come nel vortice, anche dentro di te c’è un punto di quiete.
Hai mille cose da fare?
Respira nel ventre, cerca il tuo punto di quiete e poi agisci.

L’azione che nasce dalla quiete è sempre chiara e perfetta.

Agisci partendo dalla quiete, scegli velocità e ritmo, ma soprattutto:

Scegli di non venir fagocitato!

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Taoismo

Cielo anteriore e Cielo posteriore: due concetti fondamentali del pensiero cinese


Questo articolo – a cura di Ph.D. Simonetta Milani – è l’estratto della serata di Tao e Dintorni tenuta dal
Dr. Massimo Muccioli in data 21 giugno 2023.


I concetti di Cielo anteriore e Cielo posteriore sono parte naturale del pensiero cinese e aiutano a comprendere la visione taoista del cosmo e dell’essere umano, poiché tutto ciò che esiste nel macrocosmo si riflette nel microcosmo umano.

DALLA NON-FORMA ALLA FORMA: L’ESSENZA DEL CIELO ANTERIORE E POSTERIORE

Nel pensiero taoista, il Cielo anteriore si riferisce a ciò che esisteva prima della manifestazione del mondo fisico. Prima che il mondo assumesse la forma che conosciamo, esisteva un mondo di energie pure e in continuo movimento, un mondo invisibile e non manifesto.
Il Cielo anteriore è uno stato di esistenza che precede la materia costituito da energie in equilibrio.
Al contrario, il Cielo posteriore rappresenta il mondo materiale, la realtà fisica che possiamo vedere, toccare, sentire e percepire attraverso i sensi.
È la manifestazione concreta di quelle energie anteriori che si sono trasformate in materia.

Il pensiero cinese non separa l’essere umano dal cosmo. L’uomo è visto come parte integrante della natura e segue gli stessi ritmi e cicli dell’universo. Come il mondo ha avuto il suo Cielo anteriore, ossia una fase energetica prima di manifestarsi, anche l’uomo ha un suo Cielo anteriore, che corrisponde al periodo precedente la nascita fisica.
Questo riguarda il processo di formazione del feto nel ventre materno, durante il quale le energie della madre e del padre si combinano per creare una nuova vita. In questa fase, che appartiene al Cielo anteriore, la vita è ancora nascosta e invisibile agli occhi esterni.

IL PRIMO RESPIRO: DALL’INVISIBILE AL MANIFESTO NEL CIELO POSTERIORE

Quando il bambino nasce, entra nel Cielo posteriore, cioè nella vita fisica e manifesta. Il passaggio dal Cielo anteriore al Cielo posteriore avviene con il primo respiro, che rappresenta l’ingresso nel mondo materiale.
Nel momento in cui il neonato prende il suo primo respiro, il Cielo anteriore, che fino a quel momento aveva sostenuto la sua crescita e sviluppo in modo invisibile, lascia spazio al Cielo posteriore, ossia alla realtà fisica e percepibile.

Nel pensiero cinese, questo passaggio non è solo un cambiamento fisico, ma ha anche profonde implicazioni energetiche e spirituali.
Le energie che prima erano nascoste e silenziose, all’interno del ventre materno, ora si manifestano apertamente.

Il neonato inizia a interagire con il mondo attraverso i sette orifizi: due occhi, due orecchie, due narici e una bocca.
È attraverso questi orifizi che il mondo entra in noi, utilizzando la percezione sensoriale.
Questo processo di interazione con il mondo materiale introduce anche una serie di desideri e bisogni che, nel Cielo anteriore, non esistevano. Nel ventre materno, l’essere umano non conosce il bisogno, la fame o la frustrazione.
Nel Cielo posteriore, invece, l’individuo è costretto a confrontarsi con nuove realtà: la fame, il freddo, il dolore e altre esperienze psico-fisiche che creano disagi a diversi livelli.
Tutto questo non era presente nel Cielo anteriore.

RITORNARE AL MANDATO CELESTE: COLTIVARE L’ESSENZA AUTENTICA NEL SILENZIO INTERIORE

Queste esperienze ci trascinano lontano dall’equilibrio e dalla serenità esperiti nel Cielo anteriore, e la vita, diventa spesso una continua ricerca di soddisfazione dei bisogni materiali. In questa ricerca, accade di perdere il contatto con la nostra vera essenza, la nostra natura interiore (性xing), ciò che realmente, autenticamente siamo.

Nel momento in cui entriamo nel Cielo posteriore, non abitiamo solo un corpo fisico, ma possediamo anche una dotazione di talenti – virtù che ci vengono conferiti dal Cielo. È questa la dotazione di xing, la vera natura che rappresenta il nostro vero sé, il nostro potenziale, ciò che siamo destinati a realizzare nella vita.
Questi talenti – virtù non provengono dai nostri genitori, che ci hanno dato il corpo fisico, ma dal Cielo stesso.
È il dono che il Cielo fa all’essere umano al momento della nascita, e il nostro compito nella vita è di svilupparli e realizzarli.

Il Cielo ci assegna un compito, un mandato (天命tianming), che consiste nel mettere a frutto questi talenti – virtù e vivere in accordo con la nostra vera natura.
Tuttavia, nel Cielo posteriore, siamo spesso distratti dai desideri materiali e dai bisogni che nascono dall’interazione con il mondo fisico. Desideri e bisogni ci “invadono”, facendoci dimenticare lo scopo per cui siamo nati e di conseguenza dimenticare chi siamo veramente.
Il disequilibrio interiore, i bisogni materiali lasciano poco spazio alla consapevolezza della nostra vera natura.

Per ritrovare xing – uscire dal condizionamento delle influenze del mondo esterno – e vivere secondo il mandato del Cielo, occorre un “lavoro interiore” (內業
neiye
). Questo richiede un percorso di introspezione, di ascolto profondo del nostro cuore, e di silenzio. Il silenzio è fondamentale per ritrovare la nostra autenticità, perché il rumore e le distrazioni del mondo ci allontanano dal nostro vero sé.

LA MEDITAZIONE TAOISTA È LA PRATICA PRINCIPALE CHE CI AIUTA IN QUESTO PROCESSO DI RISCOPERTA

Attraverso la meditazione, possiamo ritrovare la quiete della nostra vera natura, rimanifestare la nostra autenticità, mettere in azione i nostri talenti – virtù.
Nella pratica costante della meditazione possiamo ritrovare quel vuoto interiore, che è la nostra essenza più profonda.

Questo vuoto non è un’assenza, ma è ciò che ci permette di entrare in comunicazione armoniosa con l’universo e con gli altri esseri viventi. Alla meditazione si aggiungono le altre arti taoiste, affinché il viaggio di riscoperta sia completo.
È quindi essenziale dedicare tempo alla meditazione, alla riflessione, al silenzio per riscoprire chi siamo e quale sia il nostro vero scopo nella vita.

Il destino (命ming) nel taoismo, non è qualcosa di fisso o predeterminato. Nasciamo con un ming, un mandato, che rappresenta ciò che siamo destinati a diventare, ma abbiamo anche la libertà di cambiare e trasformare il nostro destino attraverso le scelte che facciamo. Il ming è la nostra potenzialità, ma il nostro destino dipende da come utilizziamo i talenti – virtù che ci sono stati dati.
Sebbene il nostro compito è di realizzare pienamente ciò che siamo, al contempo siamo liberi di far crescere questi talenti o di ignorarli.

Il Cielo posteriore rappresenta dunque l’avventura della vita, in cui siamo chiamati a mettere a frutto i nostri talenti – virtù per vivere una vita piena e soddisfacente.

Al contempo, la realizzazione del nostro destino non riguarda solo noi stessi, ma anche il mondo intorno a noi, perché noi siamo parte di una rete più grande e ciò che facciamo influisce sugli altri.
Una vita vissuta autenticamente crea armonia e contribuisce all’equilibrio dell’universo.




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Mr. Tao

“La difficoltà dell’uomo è essere straordinario nell’ordinarietà”

Mr. Tao ha una certezza:
Tu sei già straordinario, unico e speciale,
smetti di faticare per diventarlo!

Desideriamo essere speciali per qualcuno,
per essere amati,
per non venir dimenticati

Tanta fatica per distinguerci,
per raggiungere obiettivi e sentirci capaci

Anche chi timidamente si nasconde vorrebbe risplendere
Mr. Tao vede la tua straordinarietà!
Tu la Vedi?
La cerchi nella giusta Direzione?

Non cercarla
nelle parole di un altro,
nell’attenzione di un altro,
in un ruolo, in tutto ciò che è

外 waiesterno,

perdi tempo, poiché tutto cambia
La Certezza di oggi è il Dubbio di domani

Come Mr. Tao sii saggio:
sposta la tua attenzione

内 nei all’interno

e vedrai risplendere la tua
unicità

Chi coltiva la propria Luce Interiore è straordinario,
lo è per natura!

Chi vive il quotidiano in modo non banale,
conosce il proprio valore e
lo riconosce in ogni cosa,
in ogni essere,
nulla cerca e al contempo nulla gli manca

Sposta la tua attenzione e
sii Straordinariamente Ordinario!